CoCo Yoga – erwecke deine Beckenboden Göttin

Mit CoCo Yoga  wirst du wieder eine kraftvolle Mitte und einen starken Beckenboden haben!
Nutze das wertvolle Wissen über deinen Core Container,  das sich innovativ in CoCo Yoga fndet. Der Core Container ist ein Zusammenspiel deines Zwerchfells, also deiner Atmung, deiner Bauchmuskeln und deines Beckenbodens. Nie war Yoga nach der Schwangerschaft so effektiv!

Mit Coco Yoga wirst du:

  • gezielt deine Rektusdiastase zurück bilden
  • aktiv deinen Beckenboden stärken
  • deine Bauchmuskeln kräftigen
  • deine Rücken- und Schultermuskeln entspannen und stärken
  • deine Po- und Beinmuskeln trainieren

CoCo Yoga ist das Richtige für dich, wenn du vor kurzem Mama geworden bist, aber auch wenn deine Geburt schon ein paar Jahre zurück liegt. Es ist nie zu spät etwas für dich zu tun! Erfahre gleich mehr im Video was dich im CoCo Yoga Kurs erwarten wird. Lass uns deine Beckenboden Göttin erwecken!

Wenn du gerne erfahren möchtest, wie du in deinem Alltag effektive Beckenboden Tipps anwenden kannst um deine Beckenboden Göttin zu aktivieren, dann hol dir gerne meine kostenlosen 7 Beckenboden Tipps.


*Den Newsletter kannst du jederzeit wieder abbestellen.

In deinem Online Yogakurs Coco Yoga bekommst du:

  • 10  Stunden hochwertige Videos
  • davon 9 Stunden Beckenboden Yoga Übungsvideos
  • Quickie Übungen
  • Alltags Tipps
  • exklusive Facebook-Gruppe für deine Fragen
  • Zeit für dich

Starte mit CoCo Yoga durch und erwecke deine Beckenboden Göttin!

Jetzt kaufen

Kundenstimmen

Nach der Geburt meines dritten Kindes hatte ich zum einen Beckenbodenprobleme wie Urinverlust beim Niesen oder beim Husten. Auch Joggen ging nicht mehr so gut und ich bin ein total sportlicher und aktiver Mensch.  Auch meine Rektusdiastase war mit 2-3 cm noch stärker ausgeprägt. Dank  den super strukturiertem CoCo Yoga Kurs von Veronika habe ich nun nach knapp 6 Monaten keinerlei Probleme mehr und meine Rektusdiastase hat sich sehr gut zurück gebildet.

Bereits nach der Geburt meines Sohnes vor 5 Jahren fingen die ersten Beckenbodenprobleme an. Diese haben sich dann nach der Geburt meiner Tochter vor 3 Jahren nochmal verstärkt. Ich habe mich dadurch eingeschränkt gefühlt und wollte aktiv etwas tun. Dank den tollen Videos von CoCo Yoga und dem vielen fachlichen Input von Veronika bin ich nicht nur gesünder und selbstbewusster unterwegs. Auch mein Liebesleben hat davon profitiert, denn mein Beckenboden ist dank CoCo Yoga wieder aktiver und der Sex ist wieder so wie vor den Kindern.

Leider hatte ich nach der Geburt meiner Tochter in der Corona Zeit wenig fachlichen Input für meine Rückbildung. Veronika war die Erste, die mir die 3 Schichten des Beckenbodens erklärt hat und was eine Rektusdiastase ist. Mein Beckenboden war sehr aus der Form nach meiner Geburt und die Bauspalte noch vorhanden. Ich bin total glücklich durch CoCo Yoga nun wieder einen fitten Beckenboden zu haben, ohne Urinverlust beim Husten oder schwer heben, und meine Rektusdiastase hat sich bereits sehr gut zurück gebildet. Bei Veronika ist man fachlich und menschlich in den allerbesten Händen.

Da ich selbst nach der Geburt meiner Tochter lange mit Rückenschmerzen durch meine schlecht rückgebildete Rektusdiastase und einem schwachen Beckenboden zu kämpfen hatte, habe ich aus diesen Gründen CoCo Yoga  entwickelt, um dir zu helfen, dich aktiver, fitter und zurück in deiner stabilen Mitte zu fühlen.

Jetzt kaufen