Projekt Beschreibung

Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft buchen

Yoga in der Schwangerschaft

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erdend. nährend. bestärkend.

Mit Schwangerschaftsyoga kannst du für dich und dein Baby Energie, Kraft und Ruhe schöpfen. Die speziell für Schwangere ausgesuchten und abgewandelten Asanas, Atem- und Entspannungsübungen helfen, die kommenden Veränderungen mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen zu bewältigen. Der regelmäßige Besuch der Klasse kann Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Stimmungsschwankungen lindern.  Je nach körperlicher Verfassung und vorheriger Yoga-Praxis ist die Teilnahme ab dem 3.-4. Monat möglich und empfohlen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Yoga in der Schwangerschaft ersetzt nicht den Geburtsvorbereitungskurs der Hebamme.

Yoga für Schwangere – ist in dieser besonderen Zeit perfekt für dich, wenn:

  • Du mit Yoga beginnen möchtest.
  • Du deine Praxis auf der Matte nicht missen möchtest.
  • Du dich deine Yogapraxis körperlich und mental in dieser aufregenden Zeit unterstützen soll.
  • Du gerne mit anderen werdenden Mamas in Kontakt kommen möchtest.

Aktuelle Yoga in der Schwangerschaft Kurse:

  • Yoga für Schwangere
    Mittwoch von 17:15-18:15 Uhr
    23.10.2019-27.11.2019

im Fitness Studio B43-1, Bauhofstraße 24, 91560 Heilsbronn.
–> 6 Kurseinheiten für 75,00 Euro (Einstieg jederzeit möglich)

  • Yoga für Schwangere
    Freitag von 17:15-18:15 Uhr
    25.10.2019-06.12.2019 (am 01.11.2019 kein Kurs w. Feiertag)

im Happy Monkey Yoga & Movement, Büttenstraße 20, 91522 Ansbach
–> 6 Kurseinheiten für 75,00 Euro (Einstieg jederzeit möglich)